最近外食が多くていけません。
でもついついズボラがちになっちゃいます。
2月4日は日高屋でニラレバ炒めのランチ680円。
そしてあくる日の2月5日は近所の中華屋で五目うま煮そばランチ600円。
2月7日はピアノレッスンが終わってから珍来でチャーハン670円。
……
全て中華やんけ (ง ˙罒˙)ว )д*)!! 。
あかん。
血圧にあかん。
最近コロナ自粛で仕事暇だから少し太ってきたしね。
改善しないと改善。
と言う訳で、朝昼夕と職場の館内を歩く事にしました。
2階から6階までざぁっと歩いておおよそ20分なので、距離にして1.6㎞程でしょうか。
暫く続けてみてその効果に期待しましょう！。
